Durante il periodo estivo in cui fa molto caldo e sudiamo molto è preferibile assumere un integrazione di due minerali che sono il magnesio e il potassio. In commercio troverete una miriade di confezioni contenenti magnesio e potassio. Vi invito però a leggere con attenzione le etichette perché potreste avere prodotti che hanno lo stesso prezzo, se non addirittura più alto, e scoprire che hanno una quantità minore di magnesio e potassio rispetto ad un prodotto più economico. Vediamo, allora, insieme in questo video come imparare a scegliere con attenzione.
L’ESPERTO RISPONDE