Aprile dolce dormire! Dietro tutti i detti popolari c’è un fondo di verità. Perché in primavera ci sentiamo più stanchi? E’ un po’ un retaggio del passato, nel senso che nell’inverno la maggior parte degli animali vanno in letargo e nella primavera avviene il risveglio. Durante il letargo le funzioni basali sono ridotte al minimo mentre in primavera si riattiva il metabolismo e si riattivano tante più funzioni che durante il periodo invernale, quindi iniziamo a consumare molta più energia anche non
facendo nulla ed inoltre veniamo dall’inverno in cui abbiamo avuto un alimentazione molto più ricca di di grassi che adesso non ci servono. E allora che fare? Scopriamolo insieme in questo breve video.
L’ESPERTO RISPONDE